👩 Ladies Special – Leggings & Capris Bis Sonntag, 07. September 2025 habt ihr die Möglichkeit, unsere KraftBox-Leggings und Capris zum Vorzugspreis von CHF 40.– (statt CHF 55.–) zu bestellen! 👉 So funktioniert’s: 1. Wunschgrösse (S / M / L / XL) und Farbnummer laut Farbkarte bis 07.09. per WhatsApp 079 339 08 93 an Jasmin senden 2. Betrag von CHF 40.– per TWINT an 079 339 08 93 (Jasmin De Simoi) überweisen – erst dann ist eure Bestellung verbindlich. 📌 Wichtig: Lass Jasmin Grösse + Farbnummer zukommen, damit alles korrekt bestellt wird. Bei Fragen meldet euch jederzeit bei Jasmin direkt – wir freuen uns auf deine Bestellungen, ob für dich oder deine Herzdame 💪😊

Unsere obersten Ziele sind Sicherheit, Spass und Resultate. Dieser Ethik-Kodex dient als Leitfaden für unsere Tätigkeiten und unser Verhalten gegenüber unseren Mitgliedern, Mitarbeitenden und der Gesellschaft.

Committed Club 13: Gianni Iorio hat die Verlosung im Juli gewonnen

Die Wetterprognose für Sonntagmorgen sieht erfreulich aus. Entsprechend findet das Swim Skill and WOD statt.

Committed Club 13 - Herzliche Gratulation den Membern des Committed Club 13 vom Juni 2024

CrossFit Games Open 2021 - die lassen wir uns nicht entgehen!

Nach den Massnahmen des Kantons hat der Bund nachgedoppelt. Unser Stundenplan sieht per sofort ein wenig anders aus...

Unser Trainingsfokus im Dezember und unsere Öffnungszeiten über die Festtage...

Die Open starten am 18. Februar 2021

Umsetzung des neuen, alten Schutzkonzepts auf der Basis des Bundesratsentscheids vom 28.10.2020.

Maske kommt - Rudi geht: Ein schlechter Tausch :-(

Am Montag 3. Oktober 2016 fand in der KraftBox das erste Probetraining statt. Dran glauben mussten die sogenannten FFF - Friends, Family and Fools ; )

Aloha Team Die letzte Woche konnten wir uns mit gutem alten CrossFit ein wenig erholen. Aus aktuellem Anlass (CrossFit Games 2020) wird die kommende Woche einen Tick härter ; )

Testwoche und Kleberaktion am Samstag, 19. September 2020

Lock Down vorbei - Sommer (fast) vorbei - keine Ausreden mehr, um nicht zum Training zu kommen ; )

Events: Freitag: 14.08.2020, Grill'n'Chill ab 19.00 Uhr und Tribal Clash Workout ab 20.30 Uhr Sonntag: 16.08.2020, Schnuppertraining KraftBox Kids um 10.30 Uhr

Workoutthemen der Woche und Info über den Special Event am Samstag, 01. August 2002

Benchmark-Workouts sind Trainingssequenzen, die wir immer einmal wiederholen, damit wir sehen, ob und wie wir uns verbessern konnten. Diese Woche absolvieren wir zwei davon: Diane und Fran!

Aloha Team In unserem Programming möchten wir generell einen möglichst breiten Bereich mit möglichst vielen Stimuli abdecken. Das heisst, dass wir immer abwechselnd lange, kurze, leichte und schwere Workouts für euch entwickeln - damit es euch und eurem Körper nicht langweilig wird.

Was wir vor zwei Monaten für völlig abwegig hielten, ist letzten Montag eingetroffen. Wir haben das letzte Workout Pre-Corona gemeinsam (zwar mit Abstand und erhöhten Hygienemassnahmen) physisch durchgeführt und sind nun dazu verdonnert, die Workouts zu Hause zu absolvieren.

Und wie läuft das jetzt, wenn ich in der KraftBox trainieren will? Du besuchst ein reguläres Training. So findest du schnell heraus, ob dir das Trainingsumfeld entspricht. Natürlich passen wir die Bewegungen und die Intensität deinem Fitnesslevel an.

Wir werden vom bisherigen Anmeldesystem (Homepage) auf das Zenplanner-App wechseln. Ein richtig cooles System, über das wir nicht nur die An- und Abmeldungen mit Warteliste, sondern auch eure Abos usw. organisieren können.